Wirbelsäulengymnastik, Schnupperstunde
Erlernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung wichtiger Muskelgruppen, zum Erhalt der Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung und je nach Bedarf der Teilnehmenden wird ein regelmäßiges Training des Gleichgewichts ergänzt. Darüber hinaus erhalten Sie Hintergrundinformationen über die Bedeutung der Übungen und Tipps für den Alltag, z.B. richtiges Heben, Sitzen und Stehen.
Uhrzeit: 9 bis 10 Uhr
Ort: Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt, Turnhalle, Am Birkenbusch 59, 51469 Bergisch Gladbach, Heidkamp
Die Turnhalle ist nicht barrierefrei zu erreichen.
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich und weitere Informationen:
Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt
Frau Callegari, Tel.: (02202) 24 52 96 oder 24 52 97
E-Mail: bildungswerk@awo-rhein-oberberg.de
Hier kommen Sie zum Stadtplan.
Parkmöglichkeit: vor dem Gebäude in der Straße
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Wiesenstraße (455)
Spaziergang durch Odenthal
Spaziergang durch einen geschichtsträchtigen, interessanten Ort mit anschließender Einkehr.
Wir treffen uns um 10.00 Uhr (spätestens 10.15 Uhr) an der Bushaltestelle Markt und fahren mit dem Linienbus nach Odenthal. Wir machen gemeinsam einen Spaziergang zu einem kleinen, feinen Museum an der Dhünn, anschließend gehen wir zum Hexenbrunnen und hören dort von gruseligen Vorkommnissen. Dann lassen wir uns an einem guten Mittagstisch nieder. (Freiwillig, nur wer möchte und auf eigene Kosten.)
Mit Ihrem stabilen Rollator ist der Weg gut zu bewältigen.
Uhrzeit: 10 Uhr
Treffpunkt: Haltestelle Markt, Bergisch Gladbach, Stadtmitte, Bus 434 nach Odenthal (Haltestelle Rathaus)
Teilnahmebeitrag: Kosten für den Bus und eine kleine Spende für das Museum
Anmeldung erforderlich bis 26.08.2022 und weitere Informationen:
Seniorenbeirat der Stadt Bergisch Gladbach
Frau Kampelmann-Cöln, Tel.: 0157 70 62 00 54
E-Mail: coedokamp@gmx.de
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Parkmöglichkeiten: Parkhaus Bergischer Löwe (nicht barrierefrei), öffentliche Parkplätze An der Gohrsmühle und Schnabelsmühle
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Bergisch Gladbach Markt (227, 400, 426, 427, 434, 436, 439, 451, 452, 453, 455)
Schach für Hobbyspielerinnen und Hobbyspieler
Ihnen wird in lockerer Atmosphäre Schachwissen vermittelt, um Ihr Spielverständnis wesentlich zu steigern. Schwerpunktmäßig spielen Sie natürlich freie Schachpartien gegen andere, gleichstarke Schachpartner und können das Gelernte direkt anwenden!
Ein geselliges Zusammensein mit anderen Schachfreunden rundet das Kursangebot ab.
Uhrzeit: 10 bis 12.30 Uhr
Ort: Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt, Am Birkenbusch 59, 51469 Bergisch Gladbach, Heidkamp
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich und weitere Informationen:
Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt
Frau Dr. Callegari, Tel.: (02202) 24 52 96 oder 24 52 97
E-Mail: bildungswerk@awo-rhein-oberberg.de
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Parkmöglichkeit: vor dem Gebäude in der Straße
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Wiesenstraße (455)
Schnuppern im Intermelodie Seniorenchor Dreiklang (Männerchor)
unter Leitung von Oliver Firl
Uhrzeit: 10.30 bis 12 Uhr
Ort: Städtische Max-Bruch-Musikschule, Raum 217, Langemarckweg 14, 51465 Bergisch Gladbach, Stadtmitte
Der Raum 217 ist nicht barrierefrei zu erreichen.
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich und weitere Informationen:
Städtische Max-Bruch-Musikschule
Tel.: (02202) 250 370
E-Mail: musikschule@stadt-gl.de
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Parkmöglichkeit: Parkplätze direkt vor dem Gebäude
Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Langemarkweg (222, 227, 435, 456)
Schnupperstunde „Progressive Muskelentspannung“
Bei diesem leicht zu erlernenden Verfahren entspannen wir durch abwechselndes Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen. Dabei kommen wir zur Ruhe und stärken außerdem unser Körperempfinden und unsere Abwehrkräfte.
Die Übungen können im Liegen oder im Sitzen durchgeführt werden.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken tragen.
Uhrzeit: 13.15 bis 14.15 Uhr
Ort: Caritas Begegnungsstätte MITTENDRIN Treff für Alt & Jung, Hauptstr. 249, 51465 Bergisch Gladbach, Stadtmitte
Kostenfrei, Spenden erbeten
Anmeldung telefonisch erforderlich und weitere Informationen:
Caritas Begegnungsstätte MITTENDRIN
Frau Hagl und Frau Van Assel, Tel.: (02202) 18 90 60
E-Mail: mittendrin@caritas-rheinberg.de
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Parkmöglichkeit: Öffentliche Parkplätze in der Umgebung und einige wenige Parkplätze vor der Bücherei
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Forum (335, 426, 427, 434, 439)
Julius Weckauf, © 2021 Eyrie Entertainment GmbH / Warner Bros. Entertainment GmbH
Seniorenkino mit „Der Pfad“
„Der Pfad“ ist ein spannender historischer Abenteuerfilm über Flucht, Freiheit, Solidarität und Freundschaft.
Veranstaltende: Seniorenbüro in Kooperation mit Brunotte Filmtheater
Zum Film: Im Jahr 1940 sieht der kritische Journalist Ludwig Kirsch nur einen Ausweg, um mit seinem zwölfjährigen Sohn Rolf aus dem von den Nazis kontrollierten Europa zu fliehen: Ein Pfad von Südfrankreich nach Spanien über die Pyrenäen kann die beiden in die Freiheit führen - und schließlich nach New York, wo bereits Rolfs Mutter sehnsüchtig darauf wartet, sie wieder in ihre Arme schließen zu können. Das elternlose zwölfjährige Mädchen Núria soll Rolf und Ludwig über die gefährliche Trasse führen. Als Rolf bei einem Zwischenfall von seinem Vater getrennt wird, sind die beiden Kinder völlig auf sich allein gestellt und lernen schnell, dass man in dieser Situation nur dann überlebt, wenn man zusammenhält und sich aufeinander verlassen kann. (Quelle: Verleih)
Uhrzeit: 15.00 Uhr
Ort: Cineplex, Schlossstr. 46-48, 51429 Bergisch Gladbach, Bensberg
Teilnahmebeitrag: 6 €
Weitere Informationen:
Frau Klemt, Seniorenbüro der Stadt Bergisch Gladbach
Tel.: (02202) 14 24 67, E-Mail: l.klemt@stadt-gl.de
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Parkmöglichkeit: auf der Schlossstraße, im Parkhaus am Bensberger Busbahnhof (Park & Ride), Parkplatz Ecke Friedrich-Offermann-Straße/ Overather Straße
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Bensberg (227, 400, 420, 421, 423, 454, 455, 457, - Bensberger Stadthüpfer bis Haltestelle „PROgymnasium")
Bahn: Bensberg (Linie 1)
Yoga
Ein Schnupperkurs für alle, die Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Probieren Sie es mal mit Yoga! Die Übungen sind sowohl auf der Matte als auch im Sitzen möglich.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie - falls vorhanden - eine Matte mit. Einige Matten stehen zum Ausleihen zur Verfügung. Wir freuen uns auf Sie!
Uhrzeit: 15 bis 16.30 Uhr
Ort: Caritas Seniorenbegegnungsstätte TREFFpunkt Annahaus, Schmidt-Blegge-Straße 18, 51469 Bergisch Gladbach, Paffrath
Kostenfrei, Spenden erbeten
Anmeldung erforderlich bis 01.09.2022 und weitere Informationen:
TREFFpunkt Annahaus
Frau Schültingkemper, Tel.: (02202) 59 210
E-Mail: treff.annahaus@caritas-rheinberg.de
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Parkmöglichkeiten: Parktaschen und Parkstreifen im Wohngebiet
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Carl-Sonnenschein-Str. (435, 437)
Fotonachweis: Katherine Brown
Kaffee, Kuchen, Erzbergbau:
Ein Bensberger in England
Die ungewöhnliche Geschichte des Theodor Prumbaum
Ein Vortrag von Peter Lückerath, Förderverein des Bergischen Museums e.V.
Begleitend zur aktuellen Sonderausstellung „Querfeldein – bewegende(n) Geschichten“ stellt der Historiker Peter Lückerath die Lebensgeschichte des Bergmanns vor, der 1870 geboren wurde und im Nordosten Englands sein persönliches Glück fand. Anhand Prumbaums bewegenden Lebens vermittelt der Vortrag einen Eindruck der engen internationalen Verknüpfungen des Bensberger Erzreviers am Vorabend des Ersten Weltkriegs.
Uhrzeit: 15 bis 17 Uhr
Ort: Bergisches Museum für Bergbau, Handwerk und Gewerbe, Burggraben 19, 51429 Bergisch Gladbach, Bensberg
Der Vortragsraum ist nicht barrierefrei zu erreichen.
Teilnahmebeitrag: 5 € (inkl. Kaffee und Kuchen)
Anmeldung erforderlich bis 02.09.2022 und weitere Informationen:
Bergisches Museum für Bergbau, Handwerk und Gewerbe
Tel.: (02202) 14 15 55
E-Mail: kontakt@bergisches-museum.de
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Parkmöglichkeit: vor dem Museum und am Rathaus Bensberg
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Bus: Bensberg Rathaus (455, 457)
Bahn: Bensberg (Linie 1)
Spätsommerliches gemeinsames Singen
Offenes Singen für Seniorinnen und Senioren sowie deren Angehörige mit Herrn Willi Potthoff in der Eingangshalle. Wenn pandemiebedingt drinnen nicht gesungen werden kann, veranstaltet Herr Potthoff ein Hofkonzert.
Uhrzeit: 15.30 Uhr
Ort: CBT-Wohnhaus Margaretenhöhe, Margaretenhöhe 24, 51465 Bergisch Gladbach, Stadtmitte
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich bis 30.08.2022 und weitere Informationen:
CBT-Wohnhaus Margaretenhöhe
Herr Bender, Tel.: (02202) 107-0
E-Mail: o.bender@cbt-gmbh.de
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Parkmöglichkeit: Parkplätze beim Gebäude
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Margaretenhöhe (439)
„Sicher Wohnen im Alter“
Vortragsveranstaltung der Kriminalpolizei
Matthias Schleier - technischer Fachberater des Kriminalkommissariats für Kriminalprävention - informiert über die aktuelle Situation beim Wohnungseinbruchsdiebstahl im Rheinisch-Bergischen Kreis, über Arbeitsweisen von Einbrechern und wie Sie Ihr Haus oder Ihre Wohnung gut vor unliebsamen Eindringlingen schützen können. Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit, in unserem Beratungsraum Exponate zum Einbruchschutz auszuprobieren oder einen Termin für eine kostenlose Beratung zum Einbruchschutz für das eigene Heim zu vereinbaren.
Uhrzeit: 16 bis 17.30 Uhr
Ort: Außenstelle Zanders-Gelände, Gebäude A, 1. OG, An der Gohrsmühle 25, 51465 Bergisch Gladbach, Stadtmitte
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich bis 02.09.2022 und weitere Informationen unter:
Kreispolizeibehörde Rheinisch-Bergischer Kreis,
Kriminalkommissariat für Kriminalprävention/Opferschutz
Herr Schleier, Tel.: (02202) 20 54 31
E-Mail: gl.kriminalpraevention@polizei.nrw.de
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Parkmöglichkeit: Öffentliche Parkplätze auf dem Zandersgelände und in der Umgebung
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus: Poststr. (436, 451, 452, 455)
Zeit zu schreiben, Zeit zum Schreiben
Schnupperkurs Schreibwerkstatt mit Anne Haase
Sie möchten gerne Texte, Gedichte, Geschichten oder vielleicht sogar einen Roman schreiben und finden keinen Anfang? Sie möchten sich mit anderen über Ihre geschriebenen Texte austauschen? Sie möchten lernen, wie man Dialoge schreibt, was an der Perspektive wichtig ist, wie Sie Spannungen erzeugen, sprich: einfach einen guten Text schreiben? All dies kann man in einer Schreibwerkstatt, die über mehrere Termine geht, lernen. In diesem Schnupperkurs können Sie sich ansehen, wie in einer Schreibwerkstatt gearbeitet wird, und werden erstaunt sein, welche Texte in Ihnen stecken. Probieren Sie es einfach aus!
Anne Haase ist seit über zwanzig Jahren erfahrene Schreibwerkstattleiterin, Autorin und Lektorin. Bitte bringen Sie Schreibzeug mit.
Uhrzeit: 17 bis 20 Uhr
Ort: Volkshochschule Bergisch Gladbach, Buchmühlenstraße 12, 51465 Bergisch Gladbach, Stadtmitte
Teilnahmebeitrag: 23 € (keine Ermäßigung)
Anmeldung erforderlich bis zum 30.08.2022 und weitere Informationen:
Volkshochschule Bergisch Gladbach
Tel.: (02202) 14 22 63
E-Mail: info@vhs-gl.de
Online Anmeldung unter: www.vhs-gl.de, Kursnummer: HH202005E
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Parkmöglichkeiten: Öffentliche Parkplätze in der Umgebung, Buchmühlenparkplatz
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln: Bus:
Markt (227, 400, 426, 427, 434, 436, 439, 451, 452, 453, 455),
Forum (426, 427, 434, 439),
Am Mühlenberg (427, 434, 439)
Yoga
Alle, die Yoga intensiv üben, werden Erfolg haben, egal ob jung oder alt, gebrechlich, krank oder schwach – das verspricht eine der bekanntesten alten Yogaschriften. Yoga kann in jeder Lebensphase unsere Lebensqualität steigern. Durch gezielte Dehnung, Spannung und Entspannung des Körpers in den Yogapositionen entsteht schon bald ein angenehmes und entspanntes Körpergefühl. Die Bewegungen werden geschmeidiger, der Körper richtet sich auf, wird flexibler und der Geist wird klarer.
Uhrzeit: 19.15 bis 20.45 Uhr
Ort: AWO Familienzentrum Gronau-Hand, Damaschkestr. 21, 51469 Bergisch Gladbach, Gronau
Kostenfrei
Anmeldung erforderlich und weitere Informationen:
Bildungswerk der Arbeiterwohlfahrt
Frau Dr. Callegari, Tel.: (02202) 24 52 96 oder 24 52 97
E-Mail: bildungswerk@awo-rhein-oberberg.de
Parkmöglichkeiten: direkt vor dem Gebäude, einzelne Parkplätze in der Straße
Erreichbarkeit mit den öffentlichen Verkehrsmitteln:
Bus: Damaschkestr. (456)
S-Bahn: Duckterath (11)